O limão é um poderoso aliado da saúde, ajuda a combater várias doenças e prevenir outras.
No Brasil, as variedades mais conhecidas são: limão-tahiti, limão-cravo, limão-galego e limão siciliano. Uma das importantes ações do limão está relacionado a substância chamada d-limoneno, presente na casca do limão, um princípio ativo, que ajuda a combater a ansiedade, a depressão ou o cancro, para além de dissolver cálculos renais e desentupir as artérias.
Outra atividade relacionada ao limão é seu poder de reduzir o colesterol, ácido úrico, combatendo radicais livres e retardando o envelhecimento. Colabora para que o sistema imunológico fique mais ativo contra agentes externos. Ajudando na regeneração de tecidos inflamados.
Usado também na cozinha e no tratamento pela aromaterapia o limão é : Refrescante; Combate esgotamento mental; estimulante. Existe também dieta do limão.
A fruta é extremamente rica em vitamina tipo C, sais minerais (fósforo, cálcio e ferro), possui baixo teor de calorias, 100 gramas de limão possui aproximadamente 25 calorias.
Atualizado em 07.11.2012:
Estou atualizando o texto e trazendo novas notícias sobre o limão, mas já adianto que os pontos citados acima atribuídos como benefícios do limão estão cada dia mais evidentes entre a população.
Os comentários que sempre recebo no email, e no blog também indicam que realmente o limão é muito bom para a saúde, pessoas elogiando e confirmando vantagens percebidas em seus organismos após iniciarem o uso do limão mais frequentemente.
Até mesmo para emagrecer o limão está sendo usado.
Receitas básicas de uso do limão:
Limão para emagrecer:
Um copo de água morna com o suco de um limão, em jejum. O apetite será reduzido ao longo do dia.
Poderá optar por outra dieta:
No primeiro dia chupe meio limão e aumente meio a cada dia durante 15 dias. O limão promove a queima da gordura acumulada.
OUTRAS PROPRIEDADES DO LIMÃO
O limão tem poucas calorias, mas é rico em vitamina C e melhora a absorção do ferro colaborando para não desenvolver anemia.
O limão tem substâncias antioxidantes que ajudam a combater os conhecidos radicais livres que provocam o envelhecimento precoce da pele, para tanto, deve fazer a limonada com a casca do limão, a limonada suíça.
O limão é muito bom para pessoas com problema frequentes de dor de garganta, tome, suco de limão e também coloque na salada diariamente.
Artrite reumatóide é outro problema que pode ser amenizado gradativamente e até mesmo eliminado com o uso do limão.
Para pessoas com ácido úrico elevado leiam este outro texto onde comento sobre a ação do limão para redução do ácido úrico elevado e até da doença causada por ele, a gota.
E para tosse o limão com mel é ideal, veja neste texto mais informações que relatei.
Se você também tem uma boa receita é só deixar nos comentários abaixo para que outra pessoas também possam se beneficiar. Até mais.
18.08.2013 – Atualização: IMPORTANTE NOVIDADE:
Publiquei no outro blog sobre o uso do limão congelado
Veja um trecho e leia tudo aqui.
Muitos profissionais em restaurantes, além de nutricionistas estão usando ou consumindo o limão inteiro, em que nada é desperdiçado. Como você pode usar o limão inteiro sem desperdício?
Simples… Lave bem e coloque o limão na seção do freezer de sua geladeira. Uma vez que o limão esteja congelado, use seu ralador e o limão inteiro (sem necessidade de descascá-lo) e polvilhe-o em cima de seus alimentos.
Polvilhe-o em suas bebidas, vinho, saladas, sorvete, sopa, macarrão, molho de macarrão, arroz, sushi… Todos os alimentos inesperadamente terão um gosto maravilhoso, algo que você talvez nunca tenha provado antes.
Provavelmente, você achava que só o suco de limão teria vitamina C. Bem, saiba que as cascas do limão contêm vitaminas 5 a 10 vezes mais do que o suco de limão propriamente dito. E, sim, isso é o que você vem desperdiçando. Mas de agora em diante, por seguir esse procedimento simples de congelar o limão inteiro e salpicá-lo em cima de seus pratos, você pode consumir todos os nutrientes e obter ainda mais saúde.
As cascas do limão são rejuvenescedoras da saúde na erradicação de elementos tóxicos do corpo. ótimo!!! Os benefícios surpreendentes do limão! Limão (Citrus) é um produto milagroso para matar células cancerosas.
É 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia. Por que não sabemos nada sobre isso? Seu sabor é agradável e não produz os efeitos horríveis da quimioterapia.
Como sabem, a árvore do limão é conhecida por suas variedades de limões e limas. Você pode comer as frutas de diferentes maneiras: a polpa, suco, preparando bebidas, sorvetes, bolos, etc… A ele é creditado muitas virtudes, mas o mais interessante é o efeito que produz sobre cistos e tumores. Essa planta é uma solução comprovada contra câncer de todos os tipos. Alguns dizem que é muito útil para todas as variantes do câncer.
